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Preparation
1. Ouverture (Tai ji qi Shi)
2. La foudre Pulvérise (Jin gang Daodui)
3. Soutenir le pan du vetement (Lan Zha Yi)
4. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)
5. Simple fouet (Dan Bian)
6. La foudre pulvérise (Jin gang Daodui)
7. L'oie (grue) blanche déploie ses ailes (Bai e Liang Chi) l'oie = e en chinois
8. Posture oblique (Xie Xing)
9. Brosser le genou ( Lou xi)
10. Marche en biais ( Ao bu)
11. Posture oblique ( Xie xing )
12. Brosser le genou ( Lou xi)
13. Marche en biais ( Ao bu)
14. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Gong Quan)
15. La foudre pulvérise (Jin gang Dao dui)
16. Coup de poing avec le corps incliné (Pie Shen Chui)
17. Le dragon vert sort de l'eau (Qing Long Chu Shui)
18. Poussée des deux mains (Shuang Tui Shou)
19. Le poing visible sous le coude (Zhou Di Kan Quan)
20. Enrouler le bras vers l'arrière (Dao Juan Gong)
21. L'oie (grue) blanche déploie ses ailes (Bai e Liang Chi)
22. Posture oblique (Xie Xing)
23. Esquive la force dans le dos (Shang Ton Bei)
24. Couvrir la main et abattre le poing (Yan Shou Gong Quan)
25. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)
26. Simple le fouet (Dan Bian)
27. Mouvoir les mains (Yun Shou)
28. Flatter le cheval (Gao Tan Ma)
29. Effleurer le pied à droite (You Ca Jiao)
30. Effleurer le pied à gauche (Zuo Ca Jiao)
31. Donner un coup de talon à gauche (Zuo Deng Yi Gen)
32. Avancer vers l'autel (Qian Tang Ao bu)
33. Le poing frappe la terre (Ji Di Chui)
34. Double pieds volants (Ti Er Qi)
35. Le poing protège le cœur (Hu Xin Quan)
36. Coup de pied tourbillon (Xuan Feng Jiao)
37. Donner un coup de talon à droite (You Deng Yi Gen)
38. Couvrir les mains et abattre le poing (Yan Shou Gong Quan)
39. Petite capture et frappe (Xiao Qin Da)
40. Enlacer la tête et pousser la montagne (Bao Tui Tai Shan)
41. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi )
42. Simple fouet (Dan Bian)
43. Mouvement vers l'avant (coude vers l'avant) (Qian Zhou)
44. Mouvement vers l'arrière (coude vers l'arrière) (Hou Zhou)
45. Le cheval sauvage balance sa crinière (Ye Ma Fen Zong)
46. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)
47. Simple fouet (Dan Bian)
48. Jeune femme de jade lance la navette (Yu Nu Chuan Suo)
49. Soutenir le pan du vêtement (Lan Zha Yi)
50. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)
51. Simple fouet (Dan Bian)
52. Mouvoir les mains (Yun Shou)
53. Tomber avec les pieds en fourche (Bai Jiao Die Cha)
54. Le faisan doré sur une patte (Jin Ji Du Li)
55. Enrouler les bras vers l'arrière (Dao Juan Gong)
56. L'oie (grue) blanche déploie ses ailes (Bai e Liang Chi)
57. Posture oblique (Xie Xing)
58. Esquive dans les dos (Shan Tong Bei)
59. Couvrir la main et battre le poing (Yan Shou Gong Quan)
60. Six scellages et quatre fermetures (Liu Feng Si Bi)
61. Simple fouet (Dan Bian)
62. Mouvoir les mains (Yun Shou)
63. Flatter le cheval (Gao Tan Ma)
64. Balayer le lotus en croisant (Shi Zhi Jiao)
65. Coup de poing au pubis (Zhi Dang Chui)
66. Le singe blanc offre le fruit (Yuan Hou Tan Guo)
67. Simple fouet (Dan Bian)
68. Le dragon rampe sur le sol (Que Di Long)
69. Avancer vers les sept étoiles (Shang bu Qi Xing)
70. Reculer comme un tigre (Xia bu Kua Gong)
71. Pivoter et balayer le lotus avec les deux mains (Zhuan Shen Shuang Bai Lian)
72. Les poings canons (Dang Tou Pao)
73. La foudre pulvérise (Jin gang Dao dui)
74. Fermeture (Shou shi)
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