Tirocini di Taiji Quan a Grenoble con Maestro Wen, informazioni...

Il Taiji Quan (Taichi Chuan)

letteralmente "boxe della grande Origine" é un'arte marziale cinese interna. I movimenti sono lenti, ampi e le spirali non sono mai interrotte, il pensiero dirige l' energia e l' energia interna fa muovere tutte le parti del corpo. I gesti sono alla volta vuoti e pieni, dolci e duri, lenti e esplosivi. Il Taiji Quan si basa sui principi Yin e Yang, il perfetto equilibrio che regola l'universo. Le forze sono presenti ma non sono visibili. La lentezza permette la rapidità, la calma genera la forza esplosiva, il corpo é in alternanza aperto e poi chiuso ad ogni livello. Le sequenze e l' armonia del Ying Yang permette al pratiquante di sviluppare della potenza, di rilassarsi restando tonico allo scopo di evitare tutti tipi di stress e contrazioni. Mente sana in corpo sano. La forza s'installa progressivamente nel corpo al seguito della pratica. L'inizio alle tecniche di combattimento sono allora possibili.

Master Wen and David Florentin Master Wen and David Florentin